男のダイエット

男性のダイエット。メタボリックシンドロームという言葉が世間に知られるようになり、体重計にすら乗らない３０代～５０代が体重を気にし始めて家族やお医者さんにもっと運動や食生活など気を遣って下さいなど注意をうけ禁酒などに取り組んでいます。私の場合、お酒はあまり飲まないので甘い物をさけ毎日体重計にのり運動量を増やすのですがメタボが気になりダイエット中なのがまわりにバレるのが恥ずかしいのと金銭的に余裕がない両方で派手に出来ないから誘惑などいろんな方向からやってきます。たった一回が命とりになり、そのたった一回のために今までやってきたことを全部やめてしまってたなんてことが当たり前にあるからです。そういう風な状況になった場合、必ず思うことが、ダイエットなんてしなくても大丈夫！生きていくのに支障はない！といったところですか。でも、それは絶対に負け惜しみだって気が付く自分がいるんですね。実際問題、痩せてる人を見るとジェラシーが沸くし。